ナイトブラに関する疑問を解決していくよ！
ナイトブラって実際必要？
結論、垂れ乳になりたくないなら必要です。
バストを支えてる「クーパー靭帯」っていうのがあって、これが重力や揺れで伸びたり切れたりして胸が垂れていくよ。
しかも一度伸びたり切れたものは元に戻らない…！怖すぎ…！手術でも治せないらしいよ。
寝てるときにノーブラだと、胸が変な位置にある状態で長くキープされてしまったり寝返りでつぶれて靭帯が伸びるので、結果胸が垂れるのを加速させます。
それを防ぎたい！っていう理由でナイトブラ付けてる人が多いみたい◎
ちなみにノーブラで寝る以外でクーパー靭帯に負荷がかかる行為は
・サイズの合わないブラをつけている
・常にノンワイヤーブラで過ごしている
・激しい運動をしている
・加齢
などがあるよ！
なので結論、昼はワイヤーブラ、夜はナイトブラ（どちらも自分のサイズに合ったもの）をつける、運動時はスポーツブラをする、のが大切！
みんないつからナイトブラしてる？
ストーリーズでフォロワーさん４万人に聞いてみたところこんな結果になりました！
なんと「つけてない」が一番多かった…！
やっぱり面倒くさい、寝苦しい、といったお声が多かったです。
ちなみに私は大学生の時にクーパー靭帯が切れたらもとに戻らないという事実を知って、
驚愕してナイトブラを買いに行ったよ笑
じゃあどのナイトブラがいいの？
いざナイトブラを買うってなっても、いろいろあって何がいいかわからないし、リアルな口コミ見て判断したいですよね…
なので、私がこれまで様々なナイトブラを試して比較した結果、本当に良かった！かつ今も使ってるっていうもの２つ、使い続けてる理由とともに紹介します！
ちなみにこれまで使ったことあるのは
・Viage
・Nmerry
・ワコールナイトアップブラ
・ふんわりルームブラ
・ブラデリスイージーナイトブラ
・ふわっとマシュマロブラ
の６つです！紹介するオススメの２つ以外は、もし気になる人いたらDM下さい◎
良かった点も悪かった点もシェアします！
良かったナイトブラ①
もう２年以上使ってるViage！
しっかりホールドするけど苦しくないのが◎
いろんなカラーがあって、ナイトブラでもおしゃれを楽しめる。→カラーを見る
お泊りデートの時、可愛い下着つけたいけど苦しいのは嫌。っていう女の子の気持ちをわかってくれてるな～って思う。
▼詳しく
肌触り★★★☆☆（普通のコットン？生地）
ホールド力★★★★★（生地に伸縮性があるので、しっかりホールドされてる感ある）
つけ心地★★★★★（つけても全く苦しくないところがお気に入り！）
可愛さ★★★★☆（シンプル好きなら◎）
カラバリ★★★★★（バイカラーやくすみカラーもあって可愛い！選ぶのが楽しくなる）
▼お得な買い方
楽天やAmazonにも売ってますが実は公式サイトが一番安いです◎
▼暑がりさんはこっちがいいと思う！
夏用Viage
背中部分がメッシュになってたり、脇の部分が通気性良くなってるよ◎
良かったナイトブラ②
別に何でも無い日だけど、旦那さんにドキってしてほしいな～ってとき使うNmerry。
これ、結構かなり盛れる。内側に胸を寄せる設計になってるから、谷間できる、、
わたし、胸大きい方ではないんだけど、お風呂あがってこれつけて、谷間できたらちょっと自信が持てる。
デザインはシンプルだから気合入れてるなって思われることもないし、普段の生活でちらっと見えた姿にドキってしてもらえると思う。
してもらいたくて私はこれ使ってる笑
同棲中の人とか特にいいんじゃないかな～
▼詳しく
肌触り ★★★★★（さらさらつるつるの生地！触ってるだけで癒される）
ホールド力★★★★★ （かなりしっかりホールドして、結構びっくりするくらい谷間できる）
つけ心地★★★★★（しっかりホールドしてるのに全然苦しくない！）
可愛さ★★★★☆（シンプルなのが好きなら◎余計な装飾がないのでどんなアンダーにも合わせられる）
カラバリ★★★☆☆（4色展開と数は少ないけど、可愛いカラーばかり）
▼お得な買い方
Nmerryは現在公式サイトからしか買えないです。
普通のブラとナイトブラ、何が違うの？
大きくは「構造」と「素材」が違います！
【構造】
ナイトブラ：寝てる状態のバストが横に流れてしまわないように、バストをしっかり包み込むフルカップと呼ばれる構造と、脇の部分が高くなっているのが特徴的。
普通のブラ：立っている状態のバストが重力で下に垂れないように、胸の下のラインにワイヤーを入れていたりアンダーベルトを背中でとめることでアンダーをしっかり固定できるのが特徴。脇の部分は服から見えてしまわないように細めになっていることが多い。
【素材】
ナイトブラ：着用感重視で、肌触りのいい素材、伸縮性の高い素材が多い。またどんな姿勢で寝ても身体を傷めないようにホックやワイヤーが無いことが多い。
普通のブラ：基本的にナイトブラほど伸縮性がない素材。おしゃれ重視のブラはレースが多かったり、補正重視のブラはワイヤーなど硬いパーツが多い。
ナイトブラを日中につけると…
ナイトブラは「横垂れに強く下垂れに弱い」ので、立っている状態ではバストが下に垂れてしまう。
普通のブラを寝るときにつけると…
普通のブラは「下垂れに強く横垂れに弱い」ので、バストが横に流れてしまう。また硬いパーツが身体を傷つけたり血流やリンパの流れを悪くすることもある。
安いナイトブラでも効果ある？
お値打ちなものでもちゃんとバストが正しい位置にキープされているなら大丈夫！
ナイトブラして寝たのに朝起きたら胸ぺったんこになってる（横に流れてしまってる）とかだったらあまり効果がないかも。
普通に良いナイトブラ使ってても、ずっと使ってると生地が伸びてきて↑みたいなことになります。
目安としては、100回洗濯したら買い替えした方が良くて、だいたい３枚買って１年でそれをローテーションする使い方が良いらしい！
小胸さんでもナイトブラ必要？妊婦さん向けのナイトブラは？
小胸さんもクーパー靭帯あるし、負荷をかけると弱ります！
小胸さんはしっかりフィットする伸縮性の高いものが良いです◎
伸縮性が高いものの見分け方は「ポリウレタン（スパンデックス）」の配合率らしい！（私も今調べて知った！）
どんな素材で作られてるか、買う前に調べてみてもいいかも◎
妊婦さんや授乳中の方には
胸がいつもより張ったり、授乳の時にさっと胸が出るものが良いので、伸縮性の高いものが最適だと思います◎
私の使ったことあるものの中ではViageが一番伸びよかったかな！
